《心灵导航》| 春日情绪整理：赶走内耗，轻装上阵

《心灵导航》| 春日情绪整理：赶走内耗，轻装上阵

三月春风渐暖，草木萌发，不少市民却出现情绪低落、焦虑敏感、精神内耗等问题。为帮助大家科学调节情绪，由十堰市科学技术协会、十堰市心理咨询师协会联合推出，FM92.0十堰旅游生活广播与FM101.9十堰交通音乐广播联合播出的《心灵导航》栏目，3月9日播出“春日情绪整理”专题节目，同步通过秦楚风客户端直播。节目邀请十堰市心理咨询师协会常务理事、市总工会心理专家团成员曲鹞奇，科普春季情绪调适知识，分享实用心理技巧，助力市民轻装上阵。

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